白木耳的营养价值_企鹅百科网

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白木耳的营养价值白木耳的营养价值及功效作用
1、银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种微量元素。2、其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克、铁30.4毫克。3、此外，银耳中还含有海藻..(0)人阅读时间：2023-10-25

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