白煮蛋要煮多久 白煮蛋要煮多久才好吃
1、蛋白质在64度时就要变性,而一个鸡蛋则在80度时才能凝固。所以,煮鸡蛋最好是凉水下水开了再煮3分钟即可。这时鸡蛋呈溏心状,营养成分最利于人体吸收。2、鸡蛋的吃法有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸..(1)人阅读时间:2024-02-02白煮蛋要煮多久 白煮蛋可以放几天
昨天去超市的时候买东西的时候看到了鸡蛋,说起来我已经有很久没有吃过鸡蛋了,就买了一些,准备回去做白煮蛋吃,请问白煮蛋要煮多久呢?下面一起来看看吧!..(11)人阅读时间:2022-03-10