皂角米要泡多少合适_企鹅百科网

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皂角米要泡多少合适皂角米要泡多少合适呢
1、皂角米通常要在温水中浸泡2到3小时，再与喜欢的食物合煮即可食用。2、皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功..(2)人阅读时间：2023-05-14

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