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皮肤如何补充胶原蛋白皮肤如何补充胶原蛋白肽
1、补充胶原蛋白，可以通过微整形或者饮食疗法。饮食可以多吃鸡爪、猪蹄、牛蹄筋、花椒、红色蔬菜、红椒、西红柿、甜菜、银耳、豆类以及豆制品、鱼类等。2、富含有胶原蛋白的食物。3、但是胶原蛋白含量高会带来脂肪，如果想保持身材，..(3)人阅读时间：2023-06-20

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