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睡前一杯水有什么好处 睡前一杯水有什么好处和坏处
1、睡觉之前喝一杯水能够补充体内的水分,起到稀释血液浓度的作用,在睡眠过程当中,血液循环血流的速度相对比白天要慢,如果血液浓度过稠,会引起血栓、栓塞疾病发生的风险。2、如果在睡前喝一杯水,能够起到很好稀释血液浓度的作用,..
(2)人阅读
时间:2023-04-07
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