睡前吃柿子好吗_企鹅百科网

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睡前吃柿子好吗睡觉前吃柿子对身体好不好
1、晚上睡觉前是可以吃柿子的，柿子中含有大量的糖类，维生素c和少量的脂质，蛋白质，钙质等其他矿物质。2、而且柿子中含有大量的果胶，具有润肠通便，保持肠道内菌群的正常生长的作用。而且柿子可以预防嗓子疼，干咳，高血压，动脉硬..(3)人阅读时间：2023-10-20

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