睡前吃芒果有什么好处_企鹅百科网

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睡前吃芒果有什么好处睡前吃芒果有什么影响吗
1、芒果是一种比较常见的热带水果，晚上吃芒果有好处也有坏处。芒果中含有比较丰富的维生素a和维生素c，可以有效的改善视疲劳，并且能够美白皮肤。2、晚上吃了芒果之后可以促进新陈代谢，可以防止因为腹胀、便秘现象导致的睡眠障碍。..(3)人阅读时间：2023-10-26

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