睡前记忆提升方法_企鹅百科网

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睡前记忆提升方法（睡前记忆叫什么）
1、睡前记忆法。每天晚上睡觉前尽量把白天应该记住的东西区分重点，进行脑力回忆，如果实在记不起来，翻开自己的笔记本看一下遗漏之处是在哪，应该怎么去加强这个记忆。2、早上尽量早起床，不要急着看书，再回忆一下昨天的知识点，加强..(5)人阅读时间：2024-09-13

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