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石斛一次吃多少克最好石斛一次用量多少克
1、石斛的食用量是根据每个人自身的情况来看的，个人的体质、需求不同，食用量自然也就不一样。2、一般而言，对于健康的成年人或者处于亚健康的成年人，每天食用10~20克的石斛即可。如果是干石斛的话，则为3~5克。一般可以分2..(1)人阅读时间：2023-07-25

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