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秋冬季节养生 秋冬季节养生知识
1、养阴注意多喝水:因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。2、但是在不口渴的情况下,一次性饮用大量的水,违反生理需求,就会造成反效果,水分超越身体必..
(6)人阅读
时间:2024-05-31
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