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秋分养生知识(秋分的养生)
1、秋分节气养生要本着平衡调和阴阳的原则,重视保养内守之阴气,凡起居饮食,精神,运动等方面的调摄皆不能离开收养。由于秋季自然界的阳气由疏泄转向收敛,人体的生理活动,也应顺应自然界阴阳的变化。夜越深寒气越重,熬夜太过,容易..
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时间:2023-09-20
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