秋季吃什么养生瘦身_企鹅百科网

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秋季吃什么养生瘦身（秋季吃什么养生瘦身最快）
1、苹果：季是新鲜苹果上市的季节。因为，苹果中含有丰富的苹果酸。据研究表明，苹果酸有利于氨基酸吸收，不积累脂肪。同时，苹果还含有大量钙，可减少水中的盐分，促进人体多余水分的排泄。2、羊肉：羊肉是最适合秋冬季养生减肥的食物..(3)人阅读时间：2024-09-27

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