秋葵的功效 秋葵的功效和作用
1、秋葵包含有益的抗氧化剂。秋葵中的主要抗氧化剂是多酚，包括类黄酮和异槲皮素，以及维生素A和C。研究表明，进食多酚含量高的饮食可以降低血液凝块和氧化损伤的风险，从而改善心脏健康。多酚由于其独特的进入大脑并防止发炎的能力，..(4)人阅读时间：2024-08-05
秋葵的功效 秋葵的功效有哪些
1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力。2、秋葵中还富含的锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。3、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。..(14)人阅读时间：2022-02-22