秋葵的功效与作用禁忌有哪些_企鹅百科网

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秋葵的功效与作用禁忌有哪些秋葵的功效与作用与禁忌
1、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。2、含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。3、富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作..(2)人阅读时间：2023-06-21

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