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秋葵不适宜什么人吃（秋葵不适宜什么人吃月经期间能不能吃秋葵）

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秋葵的营养价值秋葵的营养介绍
1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。2、它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视..(13)人阅读时间：2022-03-15

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