秋葵蒸黄了还有营养吗 秋葵蒸久了颜色变了能吃吗
1、秋葵蒸黄了还有营养。 2、秋葵不宜直接生吃，但煎、炒、煮、蒸等加热方式做熟秋葵后都是可以吃的，而且蒸的烹饪方法还比较清淡，可大大保留秋葵的营养成分，用油也少，食用更加健康，还不易使人长胖，是非常好的食用方式。..(1)人阅读时间：2023-07-18
秋葵可以蒸着吃吗（秋葵可以蒸着吃吗?）
秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，而且口感滑爽甘甜，但吃秋葵见到最多的食用方式为白灼，不知道可不可以蒸着吃呢？蒸秋葵还有营养吗？..(3)人阅读时间：2022-07-10