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突然心情不好怎么解决（突然心情很不好怎么办）
1、心情不好郁闷，首先要找到引起心情不好、郁闷的原因，可以积极主动地与相关的人进行谈心谈话，打开心结，调整自己的抑郁情绪。2、如果是因为自身的原因引起的抑郁情绪，要注意克服自己的性格缺陷，培养开朗乐观的性格，可以多看一些..(4)人阅读时间：2024-04-18

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