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站桩的好处 站桩的好处功效与作用
1、增强体质,增强平衡能力,造就不空状态。所谓不空状态,就是身体处处具备不定向支持力,具体表现为打不坏、拆不散的高稳定间架结构。2、造就机体内在贯通状态。使力量传导畅通无阻,以形成轨迹复合运动所造就的“势”的极大限度的发..
(2)人阅读
时间:2023-04-25
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