竞走和跑步的根本区别_企鹅百科网

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竞走和跑步的根本区别竞走和跑步哪个更减肥
1、竞走和跑步的根本区别是竞走在连续向前迈进的过程中，双脚始终至少有一只脚与地面接触，没有可见的腾空。另外前腿从触地瞬间至垂直阶段必须伸直，膝关节不得弯曲。跑步时，人体有一个腾空过程，其次，跑步再无其他规则上的要求，跑快..(1)人阅读时间：2023-03-25

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