笋的营养价值及功效_企鹅百科网

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笋的营养价值及功效（芦笋的营养价值及功效）
1、对于春笋，它富含蛋白质，氨基酸，不饱和脂肪酸，丰富的矿物质和维生素，春笋具有降低胆固醇，预防冠心病等功效。因为春笋富含蛋白质和氨基酸，所以它可以为人体提供所需要的能量。2、并且春笋含有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预..(6)人阅读时间：2023-05-09

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