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简单的减肥方法(简单的减肥方法懒人)
1、吃慢一点:我们常在忙碌之中,在车子里,利用工作的空档,不知不觉“吞下”我们的正餐,久而久之形成了对健康的威胁。当在家里或休闲的片刻,请记得,放慢咀嚼的速度,让我们有机会欣赏食物的原味,减少对食物的用量。吃饭每一口的咀..
(2)人阅读
时间:2023-10-20
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