简单预防老年痴呆方法_企鹅百科网

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简单预防老年痴呆方法（简单预防老年痴呆方法有哪些）
1、坚持锻炼身体。大家都知道运动有益身体健康，然而它对你的心灵和精神健康也有好处。中年人或老年人定期进行体育锻炼，可以降低发生痴呆的风险，即使你在运动中没有减重，也会给身心健康带来好处。你需要积极主动地提高心率，直至感觉..(4)人阅读时间：2024-09-12

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