米饭和馒头哪个营养高（米饭和馒头哪个营养高容易胖）
1、米饭和馒头含有同样的营养成分，即热量、脂肪和碳水化合物。但是，食用和米饭同等量的馒头，所有营养成分将是米饭的两倍，且热量也高出很多。所以，米饭和馒头，营养价值区别不大，但是后者所含热量更高。2、粗粮是减肥人士的最佳选..(0)人阅读时间：2023-08-24
煮米饭用热水还是凉水 煮米饭用热水还是凉水好
现在大多数的家庭都是使用电饭锅来做饭，它也是属于比较常用一种电器，这种电器操作起来简单，那么煮米饭用热水还是凉水？..(3)人阅读时间：2022-08-11