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粗粮虽好这些人不适合多吃（哪些人不宜吃粗粮?粗粮的正确吃法）
1、胃病患者谨慎吃，有胃病或消化性溃疡的人不适合多吃粗粮。大量的纤维素会对肠胃产生一定的刺激，一般的健康人没问题，但有较重胃炎或胃酸过多的人都不太适合，肠胃有溃疡的人同样受不了。 2、贫血人群不能多吃膳食纤维，贫血的人..(4)人阅读时间：2023-10-03

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