糙米好为什么不建议吃（五色糙米好为什么不建议吃）
现在人注重饮食健康，吃粗粮成为一种时尚，糙米饭是其中的经常被人提及的，那么糙米好为什么不建议吃？粳米和糙米的区别？..(0)人阅读时间：2024-01-04
糙米好为什么不建议吃 糙米为什么不能吃呢
1、糙米好不建议吃是因为长期大量吃糙米会导致砷过量。水稻会富集水中的砷。砷是一种对人体有害的半金属元素。2、香港食品安全中心曾有调查数据显示，人们从饮食中摄入的无机砷54％来自米饭等谷物食品，其中，糙米饭的砷含量差不多是..(11)人阅读时间：2022-05-04