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紫甘蓝怎么吃营养 紫甘蓝怎么吃营养价值高
1、紫甘蓝藕片:食材:紫甘蓝3大片、莲藕1个、话梅3-4个、食材盐适量、油适量、柠檬半个。做法:(1)莲藕去皮备用;将莲藕切片,尽量切薄些;(2)将藕片放开水中烫煮一会至熟,不要太久,1分钟即可;(3)出锅后沥干水分,再..
(3)人阅读
时间:2023-12-02
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