紫米的营养价值功效与作用_企鹅百科网

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紫米的营养价值功效与作用（紫米的营养价值是什么）
1、补中益气，健脾养胃，止虚汗。2、它与普通大米的区别，是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作..(6)人阅读时间：2024-05-16

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