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紫薯的功效和作用（紫薯的功效和作用大全）
1、紫薯因为含有很多的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动和肠道消化，使淤积在肠道内的残渣，及时排出，所以可以防止便秘。2、紫薯热量较低，几乎不含胆固醇，所以对于减肥有一定益处。3、紫薯当中还含有粘液蛋白，可以帮助并且预防人体内..(0)人阅读时间：2023-10-12
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