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红枣扁豆薏米粥 红枣扁豆薏米粥的做法
1、原材料:白扁豆15克、薏仁米15克、赤小豆15克、红枣10克、留胚米20克。2、提前一天先将扁豆、薏米、红豆放入冷水中浸泡1晚,淘尽掏出备用。3、留胚米用冷水浸泡15分钟,浸米的水可用来煲粥,营养更好。4、将扁豆、薏..
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时间:2023-11-18
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