红枣枸杞煮鸡蛋可以每天吃吗_企鹅百科网

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红枣枸杞煮鸡蛋可以每天吃吗（红枣枸杞煮鸡蛋可以每天吃吗早餐）
1、可以适量食用。鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。2、红枣特点是维生素含量非..(4)人阅读时间：2023-04-06

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