红米粥的功效与作用_企鹅百科网

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红米粥的功效与作用（小米红米粥的功效与作用）
1、红米粥中含有丰富的淀粉和植物蛋白，能维持人体的正常体温，并可以补充人体消耗的体力。2、红米粥中含有丰富的铁元素，具有很好的防治贫血的功效。3、红米含有丰富的维生素A和维生素B族，经常食用红米粥能改善营养不良，预防夜盲..(1)人阅读时间：2023-07-24

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