红薯和玉米哪个热量高_企鹅百科网

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红薯和玉米哪个热量高玉米和红薯哪个减肥效果更好
1、玉米与红薯相比，玉米的热量含量比红薯要高。每100克玉米中含有200大卡的热量，而每100克红薯中只含有120大卡的热量，所以单纯从热量角度来说，玉米更高。2、但是需要注意，虽然两者之中都含有大量的纤维素，但是玉米中..(1)人阅读时间：2023-07-16

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