红豆的功效 红豆的功效与作用及营养
1、不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血。古代生育过后，会喝红豆汤来补血，效果极佳。2、红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道蠕动，促进其消化吸收的功能，达到健脾益胃的效果。3、红小豆含有较多的原皂角甙，可刺激肠道，具有..(3)人阅读时间：2024-08-03
红豆的功效与作用 红豆的功效与作用及食用方法
红豆又名赤小豆，红小豆。在中国有着悠久的食用历史，例如红豆饭、红豆粥，是很多人喜爱的主食。红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素，是补血佳品，被李时珍称之为“心之谷”。那么红豆的功效与作用有哪些呢？..(10)人阅读时间：2022-10-06