红豆薏仁怎么煮烂_企鹅百科网

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红豆薏仁怎么煮烂（红豆薏仁怎么煮烂的快）
1、提前用热水浸泡。许多人直接用赤小豆和薏米煮水，由于两者质地较硬，很难煮烂。最好煮之前用热水浸泡一小时，这样更易煮烂，营养更易被人体吸收。2、一定要用赤小豆。红豆薏米水里面的红豆实际上是赤小豆，红豆只有补心的作用，对于..(3)人阅读时间：2023-07-27

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