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练习气功有哪些好处练气功对身体有什么好处?
1、可以疏通经络、调和阴阳、促进周身气血运行，以改善头晕脑胀、肢体屈伸不力、腰膝酸软等症状。2、晨起迎着太阳练气功，还可以激发体内阳气，以改善胃寒之冷，面色淡白等阳气亏虚的症状。3、可以舒缓情绪，改善气血瘀滞而导致的心情..(5)人阅读时间：2023-11-01

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