企鹅百科网,
手机版
首页
社会
综合
生活
旅游
影视
数码
美食
教育
汽车
美容
女性
特产
网络
育儿
养生
游戏
文化
星座
法律知识
法律专题
家电百科
健身
娱乐
办公
情感
中医
科学
两性
中药
金融
体育
历史
家具
植物
萌宠
安全百科
疾病
三农
当前位置:
首页
>
练气的方法 道家吐纳练气的方法
1、身体弯腰成九十度,双手自然下垂。然后深呼吸。这时很自然地就用腹部呼吸了。人体两肋部位一直到腹部都是膨胀的。吸了气之后,尽量憋住气,让身体保持膨胀状态,憋不住了,再把气自然地呼出,这算一次练习。一天至少练一百次,可分段..
(3)人阅读
时间:2024-07-04
本类
导航
社会
综合
生活
旅游
影视
数码
美食
教育
汽车
美容
女性
特产
网络
育儿
养生
游戏
文化
星座
法律知识
法律专题
家电百科
健身
娱乐
办公
情感
中医
科学
两性
中药
金融
体育
历史
家具
植物
萌宠
安全百科
疾病
三农
本类
推荐
SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10
本类
排行
SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6
热门
话题
不牵绳
英国新任副首相16岁时曾怀孕辍学
决口处
打桩船
香煎鱿鱼
炒薯条
爱情的名言警句
鸡汤的炖法
幽默的生日祝福语
煎茄子饼