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边吃边养生：细嚼慢咽的三大好处！细嚼慢咽吃饭好吗
摘要：另一方面，咀嚼运动时，牙齿所受的压力还可以传递给颌骨，这对人的颌骨是大有裨益的。细嚼慢咽还可使..(4)人阅读时间：2024-09-10
为什么吃东西要细嚼慢咽为什么吃东西要细嚼慢咽?
1、吃东西细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽可以促进身体对食物的吸收，减轻肠胃的负担。牙齿对食物起着物理粉碎的作用，通过充分的咀嚼可以将食物嚼得较碎，增加食物与口中液体的接触面积而促进食物更好的消化，从而减轻肠胃负担。唾..(8)人阅读时间：2022-09-27

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