经常吃什么食物可以补大脑的营养_企鹅百科网

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经常吃什么食物可以补大脑的营养（经常吃什么食物可以补大脑的营养价值）
1、核桃它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。2、动物内脏动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂..(1)人阅读时间：2023-09-30

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