经常吃苹果有什么好处_企鹅百科网

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经常吃苹果有什么好处（常吃苹果对身体有什么好处）
1、可以降低血脂。苹果中含有非常丰富的维生素、微量元素，特别是含有纤维素，可以帮助人体减少胆固醇的吸收，降低脂肪的含量。2、苹果可以缓解和治疗便秘，特别是老年性便秘，活动差，饮食结构不合理，可以通过吃苹果进行调整。3、苹..(1)人阅读时间：2023-03-13

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