经常喝燕麦片有什么好处_企鹅百科网

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经常喝燕麦片有什么好处（经常喝燕麦片对身体有什么好处）
1、能够润肠通便，因为燕麦片当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果每天适当吃燕麦片补充膳食纤维，有很好的润肠通便的好处。2、能够预防糖尿病的发生，因为燕麦片当中的膳食纤维能够平..(5)人阅读时间：2023-05-01

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