经常熬夜的人吃什么（经常熬夜的人吃什么维生素）
1、饮食上要吃低脂、低热量的五谷杂粮，新鲜水果。如苹果、香蕉，以及蛋白质，如牛奶、鸡蛋等，会对身体有好处。尤其是在晚上用脑时，需要大量血液的供应，还可用活血化瘀药物，还要有充足氧气的供应，以及安静的好环境。2、在不得已的..(4)人阅读时间：2023-06-18
经常熬夜的人吃什么
经常熬夜会有哪些危害，中医认为熬夜是违背自然万物的作息规律，会带来种种危害，比如皮肤干燥粗糙、黑眼圈等。所以为了我们的生活，我们要早点休息。..(19)人阅读时间：2022-03-14