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经期吃什么比较好女生经期吃什么比较好
1、女性在月经期间要多食用五谷杂粮，因为五谷杂粮富含维生素B和维生素E，多食用有助于消除经期的疲劳和抑郁感，还有助于皮肤的健康。2、月经期间也是可以吃一些新鲜水果的，但因为水果是比较生冷的东西，因此不要食用太多，如果想吃..(6)人阅读时间：2024-06-14

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