经期如何快速减肥_企鹅百科网

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经期如何快速减肥（经期如何减肥最快最有效）
1、不要刻意地去吃甜食在经期的时候适当地吃一些甜食有利于健康与减肥，但摄入过多的甜食会导致人体血糖不稳定，加重经期的不适症状。2、多吃高纤维食物富含纤维的食物能够促进体内情动激素排出体外，增加血液当中的镁含量，有助于调整..(8)人阅读时间：2024-06-03

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