缺铁吃什么维生素_企鹅百科网

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缺铁吃什么维生素为什么补铁后头发会猛掉
1、患有缺铁性贫血的患者平时需要多注意休息，也要多吃些补血的食物。缺铁性贫血可以吃维生素C、维生素E等，不过最好是用食物来补充，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜、西兰花、西红柿、苹果、香蕉等这些含有铁的食物是很有益处..(1)人阅读时间：2023-03-21

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