羽毛球脚步沉如何办_企鹅百科网

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羽毛球脚步沉如何办（羽毛球脚步沉重）
1、假如你的协调性很好的话，这是体能的问题。坚持运动，多与高手过招，持之以恒。除了练球之外平时再练一练侧身跑、交叉步等等。时间长了，协调性和体能上去了，步子就跟得上了。2、然后很次打球前和打完球肌肉比较疲劳的时候，就做一..(2)人阅读时间：2023-05-09

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