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老人更适合吃黑豆养生老年人吃黑豆有什么功效
老年人在饮食方面，要多注意，在食材的选择上一定要结合自己的身体实际情况。想要养生，建议老人多吃黑豆。1、黑豆的别称。黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。2、黑豆的营养。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相..(2)人阅读时间：2023-07-17

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