老年人户外运动的好处_企鹅百科网

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老年人户外运动的好处（老年人户外运动的好处与坏处）
1、延缓大脑衰退大脑机能的衰退是诱发老年痴呆的罪魁祸首，而经常参加一些户外运动有助于改善老年人大脑的功能，延缓功能的衰退，对预防老年痴呆很有帮助们，特别是对于用脑较多的老年人，运动还有助于提高大脑的记忆能力，减少大脑疲劳..(4)人阅读时间：2023-11-15

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