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老年人户外运动的好处(老年人户外运动的好处与坏处)
1、延缓大脑衰退大脑机能的衰退是诱发老年痴呆的罪魁祸首,而经常参加一些户外运动有助于改善老年人大脑的功能,延缓功能的衰退,对预防老年痴呆很有帮助们,特别是对于用脑较多的老年人,运动还有助于提高大脑的记忆能力,减少大脑疲劳..
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时间:2023-11-15
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