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老是打哈欠怎么办 老打哈欠是怎么回事儿
1、总是打哈欠大多数都是因为睡眠不足或者是大脑缺氧导致的。如果是因为睡眠不足觉,晚上的时候好好休息,保证好自己的睡眠质量。如果是因为大脑缺氧造成的,那就可以调整自己的呼吸状态,做一下深呼吸。2、出现了频繁打哈欠的情况,首..
(4)人阅读
时间:2023-06-12
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