老是疑神疑鬼怎么办_企鹅百科网

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老是疑神疑鬼怎么办老是疑神疑鬼怎么办呢
1、总感觉自己疑神疑鬼，可以使用以下方法进行调整：首先，一定要积极的转移注意力，尤其是要做好自己应该做的事情，多出去走走逛逛，和好朋友聊天增加自信，都可以让自己变的越来越有信心，和人交往同时能够解决因为不自信或者跟人接触..(1)人阅读时间：2023-07-29

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