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肌酸粉怎样吃 肌酸粉怎么吃
1、一般建议在运动前半小时或者是运动之后的1-2小时吃肌酸粉,择每次五克的用量,每天坚持服用一次即可,需要坚持6粥就能够看到明显的效果。2、肌酸粉是一种能增加肌肉的爆发力、耐久力的化学物质,在健身期间食用肌酸粉可以增加肌..
(1)人阅读
时间:2023-11-11
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